PERCHÉ IN ESTATE I CAPELLI CRESCONO PIÙ VELOCEMENTE

Perché in estate i capelli crescono più velocemente

L’estate è finalmente arrivata, e con essa il caldo, il sole e… i capelli che sembrano crescere più in fretta! Ma è davvero così o si tratta solo di un’impressione? In questo articolo esploreremo il motivo per cui i capelli hanno una crescita accelerata durante i mesi estivi e come possiamo prendercene cura al meglio.

In quanti giorni o mesi crescono i capelli

La crescita dei capelli è un processo continuo e ciclico. In media, i capelli crescono di circa 1 cm al mese, che corrisponde a circa 0,35 mm al giorno. Tuttavia, questa velocità può variare in base a fattori genetici, età, sesso e stile di vita. 

Per esempio, durante l'infanzia e l'adolescenza, i capelli tendono a crescere più rapidamente rispetto all'età adulta.

L'influenza delle stagioni sui capelli

Le stagioni giocano un ruolo significativo nella crescita dei capelli. Diversi studi hanno dimostrato che la crescita dei capelli è più rapida in estate rispetto all'inverno. Questo fenomeno è legato alle condizioni climatiche e ai cambiamenti fisiologici che il nostro corpo sperimenta con l'alternarsi delle stagioni. 

Durante i mesi estivi, infatti, il metabolismo del nostro corpo accelera, migliorando la circolazione sanguigna e, di conseguenza, nutrendo meglio il cuoio capelluto.

I capelli crescono davvero di più in estate?

La risposta breve è sì, i capelli crescono più velocemente in estate. Ma perché succede, nel dettaglio?

• temperatura e circolazione sanguigna: le temperature più alte facilitano la dilatazione dei vasi sanguigni, migliorando il flusso di sangue al cuoio capelluto. Questo aumento della circolazione apporta più nutrienti e ossigeno ai follicoli piliferi, favorendo la produzione di cheratina, la proteina essenziale per la crescita dei capelli; 
• esposizione solare e vitamina D: la luce solare stimola la produzione di vitamina D nel nostro corpo. Questa vitamina non solo rafforza le ossa ma gioca anche un ruolo cruciale nella crescita dei capelli. La vitamina D aiuta a creare nuovi follicoli piliferi, che sono i pori da cui crescono nuovi capelli;
• ormoni: l'esposizione al sole influisce anche sui livelli di alcuni ormoni, come la prolattina e la melatonina, che possono stimolare la crescita dei capelli. Questi ormoni migliorano la funzione dei follicoli piliferi, accelerando il ciclo di crescita.

Consigli per prendersi cura dei capelli in estate

Sebbene l'estate favorisca la crescita dei capelli, è importante prendersene cura per evitare danni causati da eccessiva esposizione al sole, cloro e salsedine.

Ecco alcuni consigli: 

• idratazione e nutrizione: usa prodotti idratanti e nutrienti per mantenere i capelli sani e forti. Maschere e oli naturali possono aiutare a ripristinare l'umidità persa e a proteggere i capelli dallo stress ossidativo.
• protezione solare: proprio come proteggi la pelle, è fondamentale proteggere i capelli dai raggi UV. Utilizza spray o creme solari specifici per capelli per prevenire secchezza e fragilità.
• alimentazione: una dieta equilibrata ricca di vitamine e minerali supporta la salute dei capelli. Alimenti come pesce, noci, frutta e verdura sono eccellenti per promuovere la crescita dei capelli.
• evitare l’uso eccessivo di strumenti di calore: Riduci l'uso di asciugacapelli, piastre e arricciacapelli per evitare danni da calore. Quando necessario, utilizza prodotti termo-protettori per minimizzare i danni.

I prodotti giusti da utilizzare in estate per i tuoi capelli

L’estate è una stagione meravigliosa per la crescita dei capelli, grazie - come abbiamo visto - alle condizioni climatiche favorevoli e all’aumento della produzione di vitamina D. Tuttavia, è importante prendersene cura adeguatamente per mantenerli sani e forti. 

Bottega di LungaVita offre una vasta gamma di prodotti per la cura dei capelli, come la linea Vita-Age® Hair Krinofort, progettata per prevenire la caduta temporanea e l'indebolimento, e Linfa-Age®, che utilizza ingredienti fitoterapici naturali per una cura mirata. 

Approfitta dell'estate per coccolare i tuoi capelli con prodotti di qualità e goditi una chioma forte e luminosa!