Integratori sport

Integratori per fitness e resistenza allo sforzo fisico per tutte le età

Tanto l’aspetto psicologico quanto quello relativo alla salute fisica sono molto importanti quando si parla di sport. Basti pensare, per esempio, a quanto approcciarsi a una disciplina sportiva possa fare la differenza per migliorare la motricità o la socialità. Da questo punto di vista, in particolare, gli sport di squadra possono fare davvero molto, insegnando valori importanti come il rispetto dell’avversario, la necessità di collaborare l’uno con l’altro per raggiungere obiettivi comuni, il riconoscimento del valore di ciascun componente del team, il cui contributo è sempre indispensabile per puntare alla vittoria.

Se fare sport per i bambini rappresenta un ottimo modo non solo per sviluppare il fisico e affinare la tecnica ma anche per imparare regole e valori del vivere sociale, per gli anziani l’attività sportiva è un eccellente espediente per mantenersi giovani e in forma e per ampliare la propria rete di relazioni. Socialità ed esercizio fisico, infatti, sono spesso strettamente legati, soprattutto negli anziani che, nel momento in cui si trovano in situazioni di isolamento e solitudine, tendono a chiudersi in sé stessi e a deprimersi, diventando anche più sedentari, con tutti i rischi che ciò comporta per la salute dell’organismo.

Gli over 50, 60 o 70 che praticano sport sono dunque più avvantaggiati, in termini di salute, rispetto ai loro coetanei sedentari, ma non sempre si hanno abbastanza energie per affrontare con il giusto spirito le sedute di allenamento. Per questo può essere utile assumere un integratore alimentare specifico, come per esempio l’integratore energia e vitalità Senior della linea Linfa-Age, indicato soprattutto per chi ha già compiuto i 50 e pratica sport regolarmente, a cui offre il corretto supporto energetico.